476けんのヴァームのQ&A 1/24

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このダイエットメニューではじめまして。少しだけダイエットをはじめようと思うのですが友人に相談したところ次のダイエットメニューを勧められました。【朝】αリポ酸２粒カルニチン２粒Ｑ１０２粒ヘム鉄２粒ヴァームゼリー１袋バナナ１本納豆１パック味噌汁１杯【昼】αリポ酸２粒カルニチン２粒ヴァームゼリー１袋【晩】αリポ酸２粒カルニチン２粒ヘム鉄２粒ヴァームゼリー１袋バナナ１本キムチ１００ｇ程度豆腐 1/2丁または野菜サラダ適量味噌汁１杯【水分補給】ヴァームウォーター 1000ml以上の食事制限と腕立てや腹筋の筋力トレーニングを多少（２０回×２セット）行なうそうです。補足ですが、１ヶ月目は筋力トレーニングのみ行い、２ヶ月目が食事制限と筋力トレーニングを併用します。このメニューで危険がなければダイエットをはじめたいと思うのですが、栄養面や美容の面で少し心配です。どなたか、詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい。...

2012-02-12
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2012-02-09
アトランティスタイムを友達が面倒で使わないと言う事でゲット！１週間続けると良いとの事だったので使いました。一週間後。顔が本当に白くなった！キメが整って、肌がふっくらしてきた♪毛穴も少し目立たなくなった♪値段のわりにいい感じです☆買って良かった〜！http://ktz1.main.jp/a/krfd...
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今ジムに通っていて有酸素運動の合間にヴァームウォーターを飲んでますがやっぱ走る前にスーパーヴァームを飲んだほうが効果でますか？痩せない↓...

2012-02-07
VAAM系統の商品は、高い物から安いものまで『痩せる』とか『脂肪を減らす』といった効果は残念ながらありません。アミノ酸の人体に対する効果を調べて見てください。パッケージにもそれとなく書いてありませんか？...
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スーパーヴァームの利用について。30代男性です。今現在BMIが26近くあるので、標準体重くらいまで痩せたいので日々ジョギングと筋トレを行っています。効率よく痩せたいのですが、スーパーヴァームは効果ありますか？また、どの段階で飲むのがベストですか？よろしくお願いします。...

2012-02-03
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前日のトレーニングをやりすぎて翌日の疲労感がとても大きいときにヴァームはエネルギー補給として効果ありますか？また脂肪の燃焼効果とかありますか？...

2012-02-03
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脂肪燃焼ドリンク最近痩せたくて毎日6km走ってるんですが,効率よく痩せようと思って脂肪燃焼ドリンクを飲んでから走ろうと思っていますでもヴァームや唐辛子の力などたくさんありすぎてどれがよく効くのかわかりません良かったら教えてください...

2012-01-21
気分の問題だから、自分が信じられるものを飲むとよいでしょう。６ｋｍ程度の運動なら余計な摂取カロリーになりかねないし。脂肪燃焼をを謳ったドリンクは、1時間を超える運動をしないと、その恩恵は感じませんよ。飲んだからって余計に脂肪を使うようになるわけじゃないのです。１０ｋｍ走ればそのぶん消費カロリーも増えますからね。それで、ドリンク飲んでみて、疲れにくさを感じたら、あなたにとって効果が有ったということになります。...
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実家の冷蔵庫にスポーツドリンクのヴァームがあり、あまりにも喉が乾いていたので飲みました。半分くらい飲んだ段階で、こんな味だったっけ？(ヴァームの味も覚えてません)と思いました。一応賞味期限を見てみると、100131/SO11091Dと書いてありました。もし賞味期限なら二年前なんですが大丈夫でしょうか？30分経過しましたが異常はありません。...

2012-01-11
密閉しているし、果汁１００%でもないし、２年くらい全然平気ですよ。ヴァームは元々「こんな味だっけ？」と言うような、そんな味です。何分経っても、異常は起きませんから安心してください。...
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朝起きてすぐ飴をなめると良くないでしょうか？朝にジョギングをしています。筋肉をつけるのが目的です。起きて水を飲み、飴を1つなめながらストレッチをし、30分ほど走り、シャワーを浴びて朝ごはんというようにしているのですが、起きてすぐ飴を食べたら急に血糖値が上がって体に良くないんじゃないかとふと思いました。むしろ飴も何も摂らずに走った方が良いですかね？それか筋肉つけるならプロテインやヴァームなどにしたほうがいいでしょうか。詳しい方よろしくお願いします。...

2012-01-10
問題ありません。空腹の状態でトレーニングをすると、筋肉のタンパク質を分解します。空腹状態でトレーニングはしないようにしましょう。飴なら手軽でいいですが、プロテインは１～２時間前には飲んでおく必要があります（効果はプロテインの方が高い）また、ジョギングだけではなかなか筋肉は付きませんのでウェイトトレーニングが必要です。体脂肪を落とすのが目的なら朝食前にジョギング。筋肥大が目的なら夕食前にウェイトトレーニングをすると効果的です。...
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ジムで運動後の食事内容はどうするべき？ほぼ毎日スポーツジムに通い、有酸素運動40分と筋トレ（一日おき）を行っています。仕事から帰宅するとジムの閉館時間まで時間があまりないため、急いで夕飯を食べ、1時間もしないうちに運動をしていた結果、胃に負担がかかってしまったのか、逆流性食道炎になり、なぜか筋肉も減ってしまいました。ジムのインストラクターから、運動後にたんぱく質を摂取しないと、筋肉がつきにくくなってしまうし疲労回復しないと言われました。そこで、ジムに行く1時間前に会社でおにぎり1個を食べ、仕事帰りにスポーツジムに行ってヴァームを飲んで運動、帰宅後にたんぱく質を摂取するための納豆と、野菜スープ等を食べようと思います。太りたくないので、帰宅後の食事は夜遅めということもあり、炭水化物なしの予定です。朝は豆乳とバナナヨーグルトをかかさず、お昼はお弁当を持参してしっかりめに食べます。仕事はデスクワークなので座りっぱなしです。この食事方法で問題ないか、アドバイスお願いします。会社帰りにスポーツジムに通っている方、食事はどうしていらっしゃいますか？運動後も炭水化物は必要なのでしょうか？ダイエットしながら、筋肉つけたいです。よろしくお願いします。...

2012-01-06
運動するなら１時間３０前に食事をなされたほうが良いかと思います運動後に食べるのは翌朝に胃の中に残りやすいのであまりオススメできませんでも、ジムの先生がそういわれたのならそうなのかもしれません、摂りすぎないようになら摂取しても良いのでは？帰宅後の食べる物は少しなら良いと思いますデスクワークの座っているときにですが深く座らず浅く座って背筋をまっすぐに姿勢を良くして腹筋と背筋を使ってるように意識してください（力を入れても構いません）そうすれば腹筋と背筋が使われて鍛えられますよ...
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ヴァームゼリーヴァームゼリーは減量に有効ですか？体力がもつようになると聞きました缶とかゼリーとかどれが一番いいでしょうか？僕ののんでるのは、スズメバチがかかれてる、青いパッケージのものですが、減量に最適ですか？体力が続くとか、脂肪燃焼効果が上がるとか、メカニズムを教えていただけないでしょうか？...

2012-01-03
VAAMはアミノ酸系なので、人体にとって回復、再生に関するものです。よって体力の持続には期待出来るかもしれませんが、脂肪燃焼については全く関係ありません。飲料そのものには増量の効果があっても減量の効果はありません。...
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ヴァームゼリー陸上の短距離やってる中３男子です減量中です身長163体重50いま毎日4キロ走ってます35日目ですヘルシアを1日1リットル飲んでますヘルシアもいいですが、ヴァームゼリー（スズメバチから学んだ独自の代謝法みたいなことがかいてある）を飲んでみようかと思います長距離走る前にヴァームゼリー飲むと、体力続くらしいし、脂肪燃焼効果も高くなるそうですただ、35カロリーあるので逆に脂肪増えませんかね…減量に効果的ですか？痩せるためにかたい決心しました最終的にはヴァームは効果的なのか知りたいですそれ以上痩せる必要ないなどの回答はご遠慮したいです本気なので、詳しく回答していただけるととても嬉しいです…！...

2012-01-03
私も陸上をしていました。確かにやせると速くなるので、ぜひ応援したいです。ヴァームも効果的だとおもいます。ヴァームを飲んだだけでは脂肪は増えませんよ。３５キロカロリーなんか、お風呂に入ればすぐに消費します。しかし、急な体重減少は体が軽くなりすぎて逆に遅くなります！体が浮いて、まったく走れません。（私の経験上・・・）なのでこのままジョギングなどで筋肉は絶対落とさないでください。食事では、タンパク質をとって筋肉を維持しましょう。ただし肉は、油が少ないササミなどをおすすめします！頑張ってください！...
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2012-01-02
毎日３キロ走っていたら十分脂肪が燃えて痩せるとおもいますが、この反面、筋肉がつくのであまり痩せない可能性もあります。ヴァームは運動をすることで脂肪を燃しやすくするのみものです。(研究では飲むだけで５０calの運動量ですか、研究は飲んでちょっと歩いた結果です。≪５０calは、５分運動する程度≫)ヴァームは運動の前に飲むことが効果的です。ヘルシアは高濃度カテキンが体脂肪に対するダイエット効果を発揮します。なので、どちらも飲むとなるとヴァームを飲んで脂肪を燃えやすくして、ヘルシアのカテキンが脂肪を燃えるのをサポートするということになります。どちらも効果的ですが、走るのであればヴァームの方が良いと思います。あと、痩せるのに効果があるかはわかりませんがos1も飲んだほうが良いと思います。少し高いですが、走ったあとなどに飲むと体力が急激に回復します。(僕の経験上)なので、こちらを飲むのもおすすめします。僕が言えるのはここまでです。なにか他に質問があれば、補足してください。あと、痩せるの頑張ってください。...
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ヴァーム500ｍｌの効果日常的にジムに通っている者です本日はじめてヴァームを飲んで2時間ほど有酸素運動をしたんですが、普段より汗が大量に出て、運動後の疲れが普段よりありませんヴァームとは上記のような効果があるのでしょうか？...

2012-01-02
血中アミノ酸濃度を上げるには量が足りないけど、１７種類配合のアミノ酸の効果があったと思いたいドン！...
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ヘルシア効果ありますか？毎日、4キロ走ってます今日で35日目ですですが、ヘルシアは毒で、体力が落ちると聞きました毎日1リットル飲みます真偽を教えていただけないでしょうか？ほんとうならぼくは体力がどうこうの前に走れないと思いますが、、詳しくお願いしますあと、ヴァームゼリーに変えようと思うのですが、効果のほどはどうでしょうか？のんで痩せるとかそういう考えではなく、飲んで痩せやすくし、あくまで運動で痩せることはしっかり理解してます回答お願いします...

2012-01-02
ヘルシアの悪い噂はこうです・・・人工抽出カテキン、ポリフェノンという茶カテキンサプリの摂取のしすぎで、欧米で数例ですが、肝機能障害が報告されています。摂取をやめれば、ほとんどの人が事なきを得ているのと、白人でしか例がないので、日本ではあまり問題視されていません。このポリフェノンと言うカテキンは、ヘルシアにも使われているので、そう言う噂が立っています。しかし、過剰摂取をすればの話ですので、普通に飲んでいる分には問題ありません。1ℓが過剰摂取になるかどうかまでは、計りかねますが、やはり１日1本と言う目安を守る方が無難かもしれませんね。。。ヴァームなどその他の物も組み合わせて、バランスを取るのもいいと思います。...
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スーパーヴァームとカフェイン今度１０ｋｍのロードレースがあります。そこで、走る前に明治乳業のスーパーヴァームとエスタロンモカ錠（カフェイン）を併用して飲もうと思うのですが、大丈夫でしょうか？（健康的に）よろしくおねがいします。...

2011-12-14
健康的には問題はないと思いますでも効果があるかは疑問です・・・・スーパーバームは評判はいいですね味も悪くないしおすすめですレースの３０～６０分前に摂取してみてください自分はアミノバイタルプロかスタミナドリンク服用ですスタミナドリンクにはカフェインとタウリンが入ってますそれで元気になった気がします気持ちの問題が一番大きいような気がします（笑）それより体調を整えてフレッシュな状態がいいですよ１０キロレースなら同じような走力レベルの人に引っぱってもらうと好記録が出ます応援してます、頑張ってください！！...
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ヘルシア緑茶とかヴァームウォーターって効果あるんですかね？最近運動公園でウォーキングを始めました。水分補給は麦茶ですが、以前ヘルシアを飲んでましたが、あまり実感がなかったです。運動量は、ストレッチと１時間程度芝生を歩きます。コストが低くこれはいいぞ！というものがあれば教えてください。...

2011-12-06
痩せると言われるサプリや飲食物は基本的に気休め程度と思っていいと思いますよ。ヘルシア緑茶とかヴァームウォーター等を摂取する事が第一ではなく、今頑張られてる運動＆ストレッチが一番効果的です。私がダイエットしたときは、水＆麦茶で水分補給してました。せっかく頑張ってるダイエットでしょうから少しでも効率的に！！って思うのは当然ですが過大な期待は避けたほうが良いと思います。頑張ってください。...
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ヴァームを飲んだ後、運動すると体脂肪は本当に減りますか？http://www.vaam.jp/sports/lineup/index.jsp...

2011-12-05
VAAMはアミノ酸系です。アミノ酸とは人体のとって、回復に関わる物ですので、増量する効果はあっても、減量する効果はありません。これは事実で、現にあれだけもてはやされた『アミノ酸ダイエット』もいまでは耳にもしませんから。ああいう虚偽および誇大広告を大手メーカーがしてはいけませんよね。...
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スーパーヴァームのんで水泳やっている方効果はありますか？...

2011-12-05
あるとおもいます詳しくはわかりませんが、脂肪燃焼を促進したりする効果があったかのように思います。ですがスーパーヴァームをのんでタイムが速くなるわけではないと思います...
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ヴァームは温めたら成分壊れてしまいますか？冬は運動中でも温かい飲み物が良いのでレンジで温めているのですが・・・...

2011-12-05
温めてはいけませんとはどこにも書いてないのでいいんじゃないでしょうか。うぇ～～きもちわりぃｗｗｗ...
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